Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich. Nur eine ausgeglichene Mama hat die Ressourcen, auf die Bedürfnisse Ihres Kindes achtsam und unmittelbar zu reagieren. Kinder erziehen ist eine oft sehr fordernde Aufgabe und wir Mamas denken dabei meistens zuletzt an das eigene Wohlbefinden.

Hier erwartet Sie eine Wohlfühlzeit mit Innenschau, die Ihnen dabei hilft, sich wieder auf die wesentlichen Dinge im Alltag zu fokussieren.

Sanfte Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele, begleiteter Austausch über Themen der ERziehung und BEziehung, Achtsamkeit nach innen und außen, liebevoller Raum um sich wieder selbst zu spüren und eigene Bedürfnisse wahrzunehmen.

Stressreduktion - Meditation im Alltag - achtsame Kommunikation- sich umsorgen lassen

Kursort:

Weissachaustr. 26

83708 Kreuth

Termine: Je nachdem wann Sie Zeit haben, können Sie entweder den Abendkurs, den Vormittagskurs oder vielleicht auch nur den einen Vormittag am Sonntag für sich reservieren!

Abendkurs:

 4 x donnerstags 19.30 bis 20.45

20.4. / 27.4./ 4.5. / 11.5.                                        Preis: 75 €

Vormittagskurs:

 4 x freitags 9.00 bis 10.15

28.4. / 5.5. / 12.5. / 19.5.                                       Preis 75 €

Ein Vormittag am Sonntag:

1 x Sonntag den 02. April von 9.00 bis 11.30       Preis: 40 €

Anmeldung unter 0152 2186 5494

kleine, geschlossene Gruppe